जानिये दिमाग को तेज़ करने के आसान उपाय

हाल ही के अध्ययन से सामने आया है कि म्यूजिक सीखने वाले और एक से ज़्यादा भाषा बोलने वाले लोगो का दिमाग सामान्य लोगो से ज्यादा स्वस्थ होता है| म्यूजिक का हमारे दिमाग के न्यूरॉन्स पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है यह अनेक प्रकार के दिमाग में रिलैक्स करने वाले हार्मोन को प्रभावी रूप से सक्रिय करता है | यह पाया गया है कि कई भाषा बोलने वाले लोगों की याद्दाश्त तेज होती है | संगीत तथा भाषा के ज्ञान वाले लोगो का दिमाग ज्यादा एक्टिव होता है |

वरिष्ठ वैज्ञानिक क्लाउडे अलेन ने कहा , हमारे नतीजे यह भी दिखाते हैं कि एक व्यक्ति के अनुभव, जो एक वाद्य यंत्र बजाना सीखता है या एक अन्य भाषा सीखता है, यह तय कर सकते हैं कि दिमाग कैसे काम करता है और दिमाग के किस हिस्से का उपयोग करता है|
इस प्रकार के लोगो में काम को लेकर बेहद अच्छी याद्दाश्त , चीजों को दिमाग में रखने की बेहतर क्षमता जैसे फोन नंबरों, निर्देशों को याद रखना, और दिमागी गणित की अच्छी क्षमता होती है |

महिलाओं का दिमाग होता है पुरुषों की तुलना में ज्यादा एक्टिव
महिलाओं का दिमाग पुरुषों की तुलना में विशेषकर ध्यान केंद्रित करने में भावनाओं को नियंत्रण करने में ज्यादा एक्टिव होता है |  महिलाओं का दिमाग पुरुषों की तुलना में कुछ क्षेत्रों में अधिक सक्रिय पाया गया | इस रिसर्च में कुल एकाग्रता वाले कार्य करते समय कुल 128 मस्तिष्क  का विश्लेषण किया गया |

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